寒露

寒露，是二十四節氣中的第十七個節氣。每年九月中（西曆10月7日或8日）視太陽到達黃經195°時為寒露。《月令七十二候集解》中說：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」此時氣溫較「白露」時更低，露水更多，原先地面上潔白晶瑩的露水即將凝結成霜，寒意愈盛，故名。

參考資料來源：

寒露- 維基百科，自由的百科全書

寒露養生／啟動秋天的運動模式！

寒露更要養陽氣護心血管！地瓜5食物強免疫不感冒